Insomnia Dapat Disebabkan Oleh Faktor Psikologis

Dalam sebuah penelitian ditemukan bukti bahwa insomnia bukan hanya muncul bersamaan dengan rasa cemas dan stress atau depresi, tetapi dimungkinkan insomnia merupakan penyebab dari depresi.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Eric Johnson, di California Utara, pada Research Triangle Institute Internasional tahun 2006 mengatakan bahwa setengah remaja yag terkena gangguan Insomnia didapati mengembangkan gangguan psikiatri. Diantara dari mereka yang mengalami insomnia dan depresi tersebut, sebesar 69 % dari kasus depresi diawali degan insomnia pada sebelumnya.
Sterss tingkat tinggi juga bisa menghambat pemulihan hormon pertumbuhan yang membantu pembuatan sel-sel baru. Stress diakibatkan oleh berbahgai permasalahan yang dapat menimbulkan rasa takut, gelisah, tertekan, trauma, dan sebagainya.